《天台小止觀》是智者大師為其兄陳鍼參軍所作的禪坐要門，為《摩訶止觀》的梗概及入道樞機，共分為十章。專研天台教義多年的永本法師以提問的方式及簡潔易懂的文字帶領讀者依法正確認識修持止觀，其內容包括習禪的人應具備何種條件、如何調和身心、各種對治的觀門、善根發相，及覺魔治病等三十九篇。此書另一特色是於書中附錄《修習止觀坐禪法要》原文以及展現全書組織架構的「表解」，讓讀者一目了然，且易於理解記憶。

─目錄─
．林谷芳序
．自序
．為什麼要禪修？
．什麼是小止觀？
．什麼是止？什麼是觀？
．止觀的關係與重要性
．二十五方便的意義
．持戒與禪定的關係
．習禪的人應具備的基本條件
．五欲與習禪的關係
．眾生煩惱的根源
．習禪的人如何調和食、眠？
．習禪的人應如何調身？
．習禪時如何調呼吸？
．習禪的人如何調心？
．如何對治身心的障礙？
．習禪時必須具備的方便行
．正修止觀的基本心態
．修持止觀的方法
．生活中的正知而住
．繫住一緣的守境止
．隨念止念的「制心止」
．了知實相的「體真止」
．對治貪欲的不淨觀
．對治瞋恚的慈悲觀
．對治散亂心的數息觀
．對治我執的界分別觀
．對治愚痴的因緣觀
．對治多障礙的念佛觀
．總說五停心觀
．了知實相的正觀
．對治心沈浮病修止觀
．隨便宜修止觀與對治定中細心修止觀
．均齊定慧修止觀
．歷緣對境修止觀
．善根發相
．善根發相的驗證
．覺知魔事
．禪病發相
．止觀的治病法
．證果實相
．後記
．附錄
◎修習止觀坐禪法要
◎天台小止觀表解

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