本書係節錄來果禪師（1881-1953年）語錄中的解謗扶宗說、參禪普說、自行錄等三卷。「解謗扶宗說」中一一破解宗、教、律、淨相互諍議的癥結，令其能相容尊重。扶宗說以簡明的一百則學禪的箴言，句句婆心殷切，位後學打開眼目，指點迷津。 「參禪普說」以修道者常犯的毛病，如怕動、球淨、怕苦事、無長遠心、我慢等，抽絲剝繭作徹底的針砭。「自行錄」以來果禪師一生行履為主軸，文中有禪師的孝行，割肝療治父疾和求法種種困厄的歷程。 本書為入門學禪者，先確立正見的方向（解謗扶宗說、參禪普說二章），後樹立禪者大無畏的風格（自行錄一章）。「語錄」本是啟發性靈的一面鏡子，只要對生命有所探索的人，此書必定是良師益友。

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